● முடி பராமரிப்பு:முடி உதிர்தலுக்கான சிகிச்சைக்கு, முதலில் நாம் தலைமுடியின் ஆரோக்கியம் மற்றும் பராமரிப்பில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.உணவு முக்கியமாக க்ரீஸ் ஆகும்.வறுத்த உணவு, மிளகு, புகையிலை, ஒயின், காபி மற்றும் சிறப்பு வடிவ புரதம் கொண்ட மாட்டிறைச்சி போன்ற அதிக கலோரி அல்லது எரிச்சலூட்டும் உணவுகளை நாம் தவிர்க்க வேண்டும்.நாம் வழக்கமான வேலை மற்றும் ஓய்வு, போதுமான தூக்கம் மற்றும் உளவியல் அழுத்தத்தை குறைக்க வேண்டும்.
● உங்கள் உடலையும் மனதையும் வசதியாக வைத்திருங்கள்:முடி உதிர்தலுக்கான சிகிச்சைக்கு, முடி உதிர்தல் உள்ள நோயாளிகள் உடல் மற்றும் மனதைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.உடல் அழுத்தத்தை சரிசெய்வது முடி உதிர்தல் சிகிச்சையின் மிக முக்கியமான அங்கமாகும்.
● சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து:பல பெண்கள் தங்கள் தலைமுடியை இழக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் உடல் எடையை குறைப்பதால் அல்லது சாப்பிடுவதில் மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளனர், இது அவர்களின் ஊட்டச்சத்தை பராமரிக்க முடியாமல் செய்கிறது.அவர்கள் சாப்பிடுவதில் அக்கறை காட்டுவதில்லை.அவர்கள் கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு உகந்த பொருட்களை அதிகம் சாப்பிடுவார்கள், மேலும் சோயாபீன்ஸ், கருப்பட்டி, முட்டை, கோழி, முடி வால், இறால், சமைத்த வேர்க்கடலை, கீரை போன்றவற்றை அதிகம் சாப்பிடுவார்கள்.
● இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கவும்: சுருக்கமாக, முடி உதிர்தலுக்கான சிகிச்சையானது தோல் நெரிசலைத் தூண்டுகிறது, சில இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது மற்றும் முடி மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுகிறது.இருப்பினும், சாதாரண பொருட்கள் உச்சந்தலையின் மேற்பரப்பில் ஊடுருவுவது கடினம் மற்றும் உச்சந்தலையின் மேற்பரப்பின் கீழ் நுண்குழாய்களை தூண்ட முடியாது.முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி வளர்ச்சி டிஞ்சர் தோல் ஆழமான ஊடுருவல் மேம்பாட்டாளர்களைக் கொண்டுள்ளது.முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி வளர்ச்சி டிஞ்சரின் செயல்பாடு, உச்சந்தலையின் மேற்பரப்பின் கீழ் நுண்குழாய்களின் விரிவாக்கத்தைத் தூண்டுவது, மீண்டும் மீண்டும் இரத்த வெப்பச்சலனத்தை ஊக்குவிப்பது, நுண்ணிய சுழற்சியின் பகுதியை மேம்படுத்துதல் மற்றும் முடி மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கான உடல் நிலைமைகளை வழங்குதல்.அதே நேரத்தில், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், முடி வளர்ச்சிக்கு ஊட்டச்சத்து சத்து வழங்கவும் பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.